Vous voulez prendre soin de votre santé mentale mais vous ne savez pas comment faire ?

#Haute Sensibilité

un accompagnement adapté pour les adultes , les adolescents et les enfants à Haute Sensibilité

Vous êtes hyper relié aux autres et à votre environnement, vous ressentez probablement chaque émotion plus intensément que la majorité des autres personnes . Lorsque cette haute sensibilité devient une souffrance , vous ressentez le besoin de mieux comprendre votre fonctionnement pour transformer positivement les défis liés à votre haute sensibilité.

Grâce à un accompagnement adapté , je propose de vous aider à apaiser votre mental, à mettre à distance vos émotions afin d'éviter qu'elles vous submergent , à transformer votre sensibilité en force plutôt qu'en obstacle. La séance mixte psychothérapie & relaxation corporelle est la mieux adaptée aux personnes à haute sensibilité.

Je peux vous aider à trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit et à faire de votre sensibilité une source de force et de résilience afin de cheminer vers une vie plus sereine et plus équilibrée.

La séance de relaxation Bodhypnose® s'adresse aux personnes qui ont du mal à ralentir ou à celles dont le système nerveux est hyper actif. Il s'agit d'un soin au pouvoir apaisant . Il permet de calmer le mental et de relâcher les tensions du corps. Le soin Bodhypnose® vous apporte une sensation d'enveloppement. Il vous aide à réduire le stress. Ce soin ne vous engage pas à venir régulièrement Vous pouvez le recevoir ponctuellement ou régulièrement si votre rythme de vie est intense. Il n'est pas une technique de psychothérapie mais il peut être proposé en complément . Ce soin est destiné aux adultes ou aux adolescents.

La personne qui le reçoit est habillée , prévoir des vêtements souples. Comme ce soin ne ressemble à aucun autre, je vous propose d'écouter Jean LABBE le fondateur de la méthode , vous la présenter dans l'émission Dialogues animée par Fabrice Midal.

#Relaxation corporelle

#Méditation

Je vous invite à ralentir le rythme effréné de la vie quotidienne et à prendre soin de votre santé mentale à travers des pratiques de méditation adaptées à vos besoins. En intégrant des rituels simples dans votre quotidien, vous apprendrez à calmer votre système nerveux, réduire les pensées incessantes et favoriser un bien-être global.

Les séances sont conçues pour vous offrir un espace de ressourcement, où chaque moment passé à méditer devient un pas vers une meilleure gestion du stress, une plus grande sérénité et une amélioration de votre santé physique et mentale. Laissez-moi vous guider dans cette démarche d'apaisement et de transformation, pour vivre en harmonie avec vous-même.

séance en groupe le mardi matin de 11h à 12h dans mon cabinet , prix de la séance : 10€ sur inscription par téléphone ou sms

au 06 70 38 68 76

Contact

Pour toute question ou prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.

Adresse

28 avenue des Tilleuls 45120 Châlette sur Loing

Jours d'ouverture

Lundi , Mardi , Mercredi et Vendredi

Téléphone

06 70 38 68 76

Email

catherinerenaudpsy@gmail.com

13h à 21h

Horaires

Proche gare de Montargis , Loiret, France Bus n°2 arrêt FERRY , stationnement gratuit

Localisation

Questions Fréquemment Posées

Quels services proposez-vous ?

Je propose des psychothérapies, art-thérapie et relaxation corporelle pour enfants, adolescents et adultes.

Organisez-vous des ateliers ?

Oui, j'anime des ateliers en groupe et des formations pour les entreprises sur divers thèmes de bien-être.

Comment prendre rendez-vous ?

Vous pouvez prendre rendez-vous via la page de réservation sur le site ou par téléphone .

Quels sont vos horaires ?

Mes horaires sont flexibles, veuillez consulter le site pour les disponibilités.

Acceptez-vous les nouveaux clients ?

Oui, je suis toujours ouverte à accueillir de nouveaux clients pour des séances de psychothérapie , d'art-thérapie et de relaxation.

Où êtes-vous située ?

Mon cabinet est situé à 28 avenue des Tilleuls à Châlette sur Loing. Il est situé à 10 min à pieds de la gare de Montargis et à 5 min du bus de ville .